Sucos Para Crianças (Combate de Doenças)



Confira as receitas dos sucos para crianças feitas pela nutricionista Solange Fernandes no Jornal Hoje. São sucos para combate e prevenção de doenças.

Você pode fazer os sucos podem com leite ou água. Deve-se observar que se for para levar para escola não deve ser feito com leite devido ao risco de contaminação.

- Suco amarelo (suco calmante)

Ingredientes:

  • 3 fatias grossas de melão
  • 3 fatias grossas de abacaxi
  • 100ml de suco de maracujá
  • 500m de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado

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- Suco de abacate com limão (desenvolvimento do sistema nervoso central)

Ingredientes:

  • 1 fatia média de abacate
  • 1/2 limão
  • 300ml de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado.

- Suco vermelho (antioxidante)

Ingredientes:

  • 1 fatia grossa de mamão formosa
  • 1 goiaba vermelha
  • 2 tomates pequenos sem semente
  • 1/2 limão
  • 500ml de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes adoce e sirva gelado.

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