Chá para insônia e ansiedade

Receita de Chá para insônia e ansiedade apresentada no Santa Receita da TV Aparecida.

Ingredientes

  • 1 punhado de maçã desidratada
  • 1 punhado de tilia
  • 1 punhado de melissa
  • 1 punhado de lupulo
  • 1 punhado de stevia folhas
  • 1 litro de água

Receitas da TV

Modo de Fazer

Coloque a água para ferver, quando estiver fervendo coloque as ervas e deixe 20 minutos. Em seguida coe e tome 1 xícara do chá três vezes ao dia e ao deitar.


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