Coquetel Saudável

Receita de Coquetel Saudável apresentada no Alimente-se Bem do Futura.

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de beterraba picada
  • 1 xícara de chá de talos de couve picados
  • 1 xícara de chá de coco ralado (ou coco seco ou fresco)
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 3 xícaras de chá de água filtrada

Alimente-se Bem

Modo de Fazer

Comece batendo no liquidificador o coco com a beterraba, os talos da couve, o mel e a água.

Bata até misturar bem, depois passe na peneira para coar.

Rende 2 porções.


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