Farofa Funcional

Receita de Farofa Funcional apresentada no Vida e Saúde do RBSTV.

Ingredientes

  • 50 g semente de girassol (pepita) sem sal
  • 50 g semente de gergelim branco
  • 50 g nozes
  • 50 g amêndoas
  • 50 g castanha do pará
  • 50 g aveia em flocos ou quinua em flocos
  • 50 g semente de linhaça dourada

Modo de preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Gaurde em geladeira em pote de vidro tampado.

Perfeito para adicionar no iogurte, salada de frutas, vitamina, suco, bolos, pães, junto com o arroz ou sobre saladas.


1 comentário em “Farofa Funcional”

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