Receita do Suco de Luz do Sol

Tentando fazer uma detox ou então se alimentar de maneira mais saudável? Hoje trazemos a receita de suco de luz do sol, que foi mostrada no programa Sem Censura, feito pela chef Kashi Dhyana.

Para quem tem dificuldades de ingerir alimentos saudáveis durante o dia, beber este suco com regularidade ajuda a repor alguns destes nutrientes. É simples e muito fácil de fazer.

Veja como preparar o suco de luz do sol

Suco de Luz do Sol

Você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 1 Cenoura
  • 1 Maçã com casca
  • 1 pepino com casca
  • 1 inhame
  • 1 pedaço de gengibre sem casca
  • 1 beterraba
  • Grãos germinados
  • Folhas verdes

Para preparar é muito simples. Basta bater no liquidificador a cenoura, o pepino e a maçã com um pouco de água. Em seguida, adicione o inhame, o gengibre e a beterraba. Coe e em seguida leve novamente ao liquidificador para bater junto com os grãos germinados e as folhas verdes.

Beba logo após pronto. Você deve preparar o suco de luz do sol somente na hora de consumir. Ele não deve ficar guardado em geladeira pois perderá todos os seus nutrientes.

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1 comentário em “Receita do Suco de Luz do Sol”

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