Suco da Limpeza total – Receita do Jornal Hoje

A receita de hoje é do suco da limpeza total. Também é indicado para quem está sofrendo com intestino preguiçoso. Esta receita foi apresentada no Jornal Hoje pela nutricionista Solange Fernandes. Só possui ingredientes naturais e pode ajudar a combater e prevenir doenças.

Como preparar o suco da limpeza total

Você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • Duas fatias grossas de abacaxi
  • Uma maçã descascada
  • Uma rodela de gengibre

Para preparar, bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água gelada (água de coco também fica muito bom) e sirva em seguida. Não há necessidade de adoçante.

Como preparar o suco para intestino preguiçoso

Suco da Limpeza Total

Na noite anterior, coloque duas colheres de sopa de semente de linhaça de molho na água.

No dia seguinte prepare o suco colocando as sementes no liquidificador, juntamente com uma fatia de mamão, uma banana, uma maçã sem casca, três ameixas secas e água. Bata tudo muito bem.

Sirva o suco em seguida, sem coar para não deixar de ingerir as fibras que são importantes para o bom funcionamento do intestino.

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